Спортивный тренажёр

Тренажёр 1797—1798

Спортивный тренажёр — устройство для выполнения тех или иных упражнений, направленных на тренировку сердечно-сосудистой системы, развития силы мышц или развития координации и согласованности работы различных групп мышц при выполнении сложных движений. Применяется в физкультуре и спорте.

Классификация тренажёров

Выделяют несколько основных группы спортивных тренажёров:

• кардиотренажёры (аэробные) — общеукрепляющего действия, повышают общий тонус организма, тренируют сердце, способствуют сжиганию лишних калорий (например, велотренажёры);
• силовые тренажёры — для тренировки и укрепления мышц;
• тренажёры для отработки технических приёмов в спорте: горнолыжные тренажёры, тренажёры для скалолазания и др.

См. также

• Беговая дорожка